Vibrafit  / Vibrationsplatten Training 

 Vibrafit Basic Training

Grundlagentraining / Für Anfänger und Fortgeschrittene.Einige der wichtigsten Effekte durch das Training auf der Vibrafit sind: Muskelkräftigung, Bodyforming,Schmerzlinderung und segmentale Stabilisation.   

 

Vibrafit Relax und Stretch in der Rehabilitation, Massage und Entspannung

Anspannungen werden gelöst, durch leichte Vibration, entsteht eine Dehnung und Lockerung der Muskulaur. Schmerzlinderung bei Verspannungen. 

 

Vibrafit Pilates und Bosu

Für Fortgeschrittene, sehr intensiv. Pilates Übungen und Bosu, in Kombination mit der Vibrafit. 

 

 

Hoher Wirkungsgrad  

 

Das VIBRAFIT Vibrationstraining zeichnet sich durch ein breites Wirkungsspektrum und eine natürliche Reflexerzeugung aus. Sobald der menschliche Körper mechanischen Schwingungen ausgesetzt ist, laufen komplexe Mechanismen in seinem Inneren ab.

Muskelkräftigung

Maximalkraftsteigerung

Leistungssteigerung

Koordiantionssteigerung

Rehabilitation

Gewebestraffung

Schmerzlinderung

Regeneration

Balancesteigerung

Beweglichkeitsverbesserung

Durchblutungsförderung

Erhöhung der Knochenmasse

 

 

Extras 

Terminvereinbarung für ein schnupper Probetraining  

 Copyright: Sabrina Garbe